הוסיפו 2 כפות מדידה (26 גרם אבקה) ל-250 מ”ל חלב דל שומן או משקה סויה (לשייק תחליף ארוחה טבעוני) וערבבו היטב באופן ידני או בבלנדר. הוסיפו 4-3 קוביות קרח ליצירת מרקם סמיך יותר. ניתן לשלב עם פירות, ירקות, אגוזים ותבלינים.

מבודד חלבון **סויה** (47%), מלטודקסטרין, קזאינט סידן (**חלב**), קרימר (שמן חמניות, מלטודקסטרין, קזאינט נתרן (**חלב**)), חומרי טעם וריח, זרחת מגנזיום, אמולסיפייר (**לציטין סויה**), כלוריד נתרן, כלוריד אשלגן, מסמיכים (גואר גם, קסנטן גם), זרחת סידן, תחמוצת מגנזיום, ממתיק (סוכרלוז), חומצה אסקורבית, בטא-קרוטן, אצטט DL-אלפא-טוקופריל, ניקוטינאמיד, תחמוצת אבץ, D-פנטותנט סידן, פחמת מנגן, גורם נוגד הידבקות (דו תחמוצת הצורן), ציאנוקובלמין, כולקלציפרול, הידרוכלוריד פירידוקסין, הידרוכלוריד תיאמין, ריבופלבין, ציטראט נחושת, חומצה פטרואילמונוגלוטמית, יודיד אשלגן, סלניט נתרן, D-ביוטין.